分手后何时适宜尝试挽留，需谨慎考量。

分手之后，双方均需经历一段情感的冷静期。此期间的长短各不相同，通常介于一个月至三个月。在这段期间，双方得以卸下情感的负担，重新审视彼此关系，并深入反思个人感受。冷静期旨在促使双方回归理性，避免因情绪冲动而作出错误抉择。

分手后的情感修复期一般持续三至六个月。此期间，双方需直面分手的残酷，逐步走出痛苦。可投身于兴趣活动、与友欢聚，或专注于工作学习，以转移注意力。同时，也应审视自身问题，为自我改变与成长蓄力。

在度过冷静与情感修复阶段后，双方可逐步恢复联系。此时，对分手有了更深刻的理解，并愿意给予对方一个重新开始的机会。可通过电话、短信或面对面交流，重建联系与友好沟通。然而，挽留并非仅是重启，双方需携手解决过往问题，寻求改善与协商之道。

分手后何时平复情绪，适时挽留最为适宜？

首先，分手后的最佳挽留时机并非一成不变，因每对情侣的境遇各异。然而，通常而言，给予双方一段冷静期至关重要。在这期间，你们得以平复情绪，重新审视彼此的感受与需求。

其次，冷静挽留的关键时机与分手缘由紧密相关。若分手源于争执与矛盾，双方至少需各自冷静一周。此期间，双方可借此平复情绪，待情绪稳定后再共同面对问题。

最终，在冷静的间隙，不妨利用这一时机进行自我审视，剖析自己在关系中的困惑。思考哪些改变或成长能助力双方收获更佳的结局。待双方情绪平复后，尝试重新开启对话，但务必保持平和、理性的沟通姿态。

总的来说，分手后的最佳挽留时机需视具体情况而定。给予双方一段冷静期至关重要，同时应深入分析分手的根源及自身在关系中的不足。待双方情绪平复，方能直面问题，重新审视彼此关系。