开空调前，牢记这三点，空调病不进身，电费省一半！空调是我们日常生活中，最常使用的电器之一，它能在炎热的夏天给我们带来清凉，然而在享受凉爽的同时，我们也不能忽视其中潜在的问题。今天呢我将跟大家分享一些关于空调使用的小知识，帮助大家避免空调病的困扰，还能节省不少电费。

首先你知道吗？长时间不清洗的空调，内部脏污程度呢可能超乎你的想象。那些堆堆积的灰尘、细菌、霉菌和螨虫在空调的运作下，会随风吹散到整个房间，对我们的健康造成严重的威，因此小俊强烈建议大家，一定要定期清洗空调，这个过程并不复杂，只需关闭电源，先清洗外部机体，然后打开空调面板，取下过滤网，用软毛刷轻轻的去除上面的灰尘和污垢，如果过滤网较脏，可以使用一些专用的清洗剂，或者用小苏打、白醋的家用清洁剂进行清洗。

最后用清水冲洗干净并晾干。注意不要在阳光下暴晒，以免过滤网变形。安装好清洗后的过滤网呀，你的空调呢就焕然一新了。

除了清洗空调外，我们还需要在使用空调时注意以下三点，以确保呢既健康又节能。

第一，合理设定温度。

很多人为了追求极致的凉爽感，常常把空调温度调的很低。然而过度的温过低的温度，不仅对人体健康不利，还会大大的增加电费支出。小俊建议大家，将空调的温度设定在27度左右，这个温度既能保证空调的舒适度，又能够有效的节省电源。根据实验的数据显示，那温度设定每提高一摄氏度就能节省约10%的电量。所以说为了我们的健康和钱包着想，不妨试试将空调的温度，调高一些。

第二，选择合适的空调模式。

在白天活动时呢，我们可以选择空调的自动模式，这种模式下，空调会根据室内温度自动调节运行状态，既方便又节能。到了晚上睡觉时呢，则可以切换到睡眠模式。睡眠模式会根据人体在夜间的生理变化，自动调节温度和风速，保证我们的睡眠质量，同时呢还能节约约20%的电费。

第三，掌握一些实用的空调小技巧也非常重要。

比如说在空调的同时拉上窗帘，可以有效的减轻室内温度的上升速度。外出回家时先开窗通风几分钟，再开启空调，可以让室内空气更加新鲜。除此之外，我们还可以同时使用，空调和电扇来增加室内空气的循环和降温速度，这样既能快速降温，又能节约能源了。

夏天虽然炎热难耐，但只要我们掌握了正确的空调使用方法，就既能享受到凉爽，又能保护好自己的身体健康了，希望小俊的建议能对大家带来帮助，让我们度过一个健康舒适的又环保的夏天！

最后小俊还想提醒大家一点，我们在享受空调带来的凉爽同时呢，也不要忽视对环境的保护。节能减排是我们每个人的责任和义务，所以说让我们从身边的小事做起，比如合理使用空调，节约用水和用电，共同为地球母亲贡献一份力量。好了，今天的就聊到这里了，感谢大家的聆听和支持，我们就下期再见。