怎样跟出轨的老公有效的沟通?具体情况具体分析。既然你选择挽回了，就要学会放下和原因。如果你继续撕破脸皮的争吵，你们之间可能就没有办法复合了。当你转身离开时，你会坚决。以下是就是爱燃情感小编给你提供的和出轨老公的有效沟通技巧，仅供参考!

　一、跟出轨的老公有效的沟通4个方法

　　1.就事论事，不扩大，不发挥作用

　　不管他找什么理由和你吵架，他都会找个理由。当时吵架的时候，妻子一定要记住，就他提出的争吵而言，不要扩大这件事，上升到一种事情，不要玩，这样才能发泄出来，哪怕他有意扩大。.玩，也要及时刹车，不要被他忽悠。

　　2.不揭伤疤，不提过去，不深究，不深究，

　　很多妻子在有过错的丈夫吵架时，往往喜欢喜欢“老账和新账一起算”，似乎说出了自己的委屈，也让自己开心了一点，但这其实是一大禁忌。

　　很容易让做错事的他对你感到内疚，他有理由把错误归咎于你`头上，我也觉得你没有原谅他，会记住他一辈子的仇恨，让他打破罐子，老问题复发。

　　3.告诉他你内心的感受

　　这一点非常重要。当你和他吵架时，也许你的观点是正确的，你是合理的，所以你忍不住责骂他，但从你的角度来看，他不妨从另一个角度告诉他你和他吵架时的真实感受。

　　例如，你为他难过，你看着他不舒服，等等，让他知道你的愤怒是为了他好，你真的希望他不再这样做，他会明白你的善良，也会从内心意识到他们的错误，以便真正纠正。

　　4.争吵不一定是输赢，认错认输是一种智慧

　　家是不讲理的地方，婚姻中没有绝对的对错，也没有真正的输赢。夫妻吵架只是一种及时的及时宣传，而不是吵架.输赢.对错。

　　一旦发现任何一方争吵得快“极点”“伤心点”等待，真的到了“崩溃”“爆发”当时，不妨避开锋芒，可以选择离开争吵现场.转移注意力.转移话题等，让原来的暴风雨变成春风细雨，滋润彼此的婚姻。

　　二、与出轨丈夫的沟通技巧

　　1.首先要调整心态。众所周知，丈夫出轨的打击很容易让人失去理智。这个时候要冷静下来，选择合适的时间，比如饭后或者睡觉前。这个时候人的状态比较放松，适合坐下来谈问题。选择合适的地方，没有第三个人，这样两个人就可以很好的沟通，话题也不会中断。

　　2.沟通前，要客观看待丈夫出轨的问题。无论是寻求心理安慰还是生理需求，都要记住，绝大多数男人出轨都不是为了离婚。沟通的时候，不要试图用眼泪打动他，这是没有意义的。即使对方真的被你打动了，也只是暂时的。在问题解决之前，他仍然有可能出轨。沟通时要注意自己的语气和表情，要温柔平凡。不要用质疑或愤怒的表情和他说话，否则这种沟通很可能会变成争吵，最终很难结束。

　　3.我们必须弄清楚我们想对对方说什么，不要说很多，我们根本不能说重点。例如，问他在哪里做得不好，在哪里需要纠正等等。问对方对这段婚姻有什么想法，对未来的前景，如果你没有怀孕，问对方是否计划生孩子，这样你不仅可以知道你在哪里做得不好，而且可以知道你的丈夫是否想继续这段婚姻。

　　我们应该要知道的是，不管是采取什么应对措施或者沟通之类的，都有一个前提，就是对方值得。在婚姻里，如果其中任何一方不再努力维系的话，那倒不如大方让他离开，对双方都是最好的选择。

　三、如何挽回出轨的老公，试试这样做

　　1.找出出轨的原因

　　事实上，让他出轨的原因不仅仅是“小三”诱惑，一巴掌不响，如果你的丈夫和其他女人在一起，这意味着你之间有很多问题和疏远。作弊是因为他现在想改变和你相处的方式，和你在一起的生活很无聊。冷静下来，找出作弊的原因，不要担心“小三”反思他指出的你的错误，重新审视你在这段婚姻中是否履行了妻子的责任。挖出来挖出来。“烂肉”伤口可以愈合。

　　2.不能放弃自己

　　你们相处的时间太少了吗?还是因为你不够温柔，喜欢控制他?还是婚后过于放纵，不在乎自己的身材和着装。你需要反思自己，发现自己的缺点，然后纠正，不要有老了不打扮的想法，投资自己。想要得到别人的爱，首先要爱自己，努力找到适合自己的风格。在社交方面，我们应该建立自己高质量的社交圈。只有让自己有价值，才能更好地在丈夫心中树立良好的形象。

　　3.引导他投资，让他有被需要的感觉

　　试着知道哪里比不上自己“小三”取长补短，知己知彼。通常，他出轨的对象与你相反。假如你是一个非常独立的女人，那么你就是一个非常独立的女人。“小三”很可能是一个温柔可爱的女人。学会慢慢引导他投资你，让他知道他也是你需要的。不可否认的是，每个人都渴望成为一个被需要的人。没有人是完美的，当然也没有婚姻是完美的。在漫长的婚姻道路上，总会有很多障碍。通过这些障碍，你的感情会更加牢固和坚定。

　　如果你的婚姻出轨却不知道该怎么办，可以添加下方老师的微信，私信聊聊你的情况。