怎么挽回冷淡的夫妻关系

　　怎么挽回冷淡的夫妻关系，我们知道婚姻是需要经营的，如果不去经营婚姻，婚姻也会出现问题。有些夫妻相处的过程中出现冷淡的情况，那么要怎么挽回冷淡的夫妻关系？

　　怎么挽回冷淡的夫妻关系1

　　首先：从人的本性来讲，任何人都不希望被改变

　　有时候人的一个习惯养成，可能会花了10年、20年甚至是30年的时间。不论这个习惯到底是好的还是不好的，都意味着这个习惯对当事人来说是安全的。

　　习惯不需要我们思考就会自动去做，因为太熟悉我们的习惯，所以这些习惯会让我们感到安全。

　　有安全感就意味着给我们带来了安心的感受。试问有哪一个人会不喜欢安全感和安心的感受呢？你看看有很多女人不许老公在家抽烟，每天都会督促自己老公把烟戒掉了，结果过了几十年他还是如此。

　　所以说试图去改变别人都注定要失败的。夫妻相处之道就要懂得不要老想着去改变对方。

　　其次：人类最大的渴望是自由

　　我们之所以选择婚姻是想得到爱、温暖、相互照顾等，我们在得到这些婚姻便利的同时，却在一定程度上失去了自己的自由。比如每天有家务要做，有老人、孩子要伺候，甚至连老公每周一开会时要穿的衣服都得帮他搭配。

　　所以在婚姻当中不管是男人还是女人，其实内心都是极其渴望自由。但更不幸的是我们经常以爱的名义来剥夺他人的权利。例如那些一辈子想要帮助老公戒烟的女人，就是以爱、以健康之名去粗暴让老公戒掉。

　　再例如有一位来访者遇到的婚姻问题就是，每次无论老公多晚回家，她都一定会在沙发上等着老公。

　　如果老公恰好晚回来或者喝了一点点小酒，这位来访者就容易发脾气，然后毫无疑问接下来就是一顿争吵了。来访者第二天起床还会以为你好的名义，去教育老公不要那么晚回来或者不要喝酒等等。两个人常常为此而争论不休。

　　他虽然与你结为夫妻了，但是并不意味着你可以限制他的自由。夫妻相处有些事情是点到为止就好，千万不要什么事情都非要插一脚。

　　对于结婚后的自由，两个人最好就是协商好：给彼此一定的自由空间，两个人都可以去做自己任何想要做的事情，例如你和闺蜜去逛街、他和朋友去看球赛；你在家听音乐看书，他和朋友一起去钓鱼等等。

　　夫妻相处之道就是懂得给彼此一些自由呼吸的空间。

　　最后：影响永远比改变来得有效

　　如果你真的很想去改变自己的老公，倒不如先通过改变自己来影响老公，从而让老公在潜移默化中改变。这才是改造老公的正确打开方式。例如你想要让自己的老公要注意健康管理并且希望他能够多多运动。

　　你可以去自身的行为去影响自己的老公，例如你通过自律来让自己身体更加健康、身材更加苗条并且早睡让自己的皮肤更加的'好。

　　当你一天天不断去完善自己的时候，老公看到你这样积极进取的样子，他其实也不好意思瘫在沙发上。

　　你还可以通过参加各种培训班，让自己专业技能更好、拥有更多赚钱的能力、多看书、多旅行、开阔眼界、拓宽格局让自己变得更优秀。

　　老公看到这样优秀的你，也会想积极上进赶上你，也想天天健身比你更有活力。退一万步讲就算老公最后都不想改变，那么把自己改变成有魅力的高知女神也是百利无一害的啊。

　　夫妻相处之道不是改变他，而是把大部分精力放在自身努力的同时悄无声息的影响对方。我们为什么喜欢跟正能量的朋友在一起，原因很简单：跟他们在一起没有压力，他们积极做自己的同时还会为我们加油打气。

　　反之谁不希望有这样的伴侣呢。在婚姻当中与其想改变对方不如改变自己，投资老公不如先投资自己！女人最大的安全感从来不是通过外界得来的，真正的安全感来源于自己！

　　怎么挽回冷淡的夫妻关系2

　　1、重新建立自身的吸引力。

　　夫妻之间会没有感情，互相没有吸引力是很重要的原因。因为互相没有吸引力之后，对方就不会特别的关注你，最多就是维持长久相处下来形成的习惯。

　　而如果你想要情感挽回，那你就要重建自身的吸引力，让你的另一半能够关注到你，这样你们才有可能再一次开始。

　　你可以学着做出改变，原本已经习惯洗衣做饭的你，可以将自己打扮得美美的，和许多的朋友去跳广场舞，这样的你，也是有成熟的魅力的。

　　2、多和自己的爱人和平交流。

　　感情会因为频繁的争吵而消失，也会因为友好的相处而增加。而你，就要知道怎么和你的爱恶人和平相处。

　　在平常的生活当中，你可以更加的关心他，多了解他的想法，当你们发生争吵的时候，你也不需要大声的和对方争论，一定要争个输赢。

　　你只要冷静下来，用平缓的语气和对方交流，就能一起找到解决问题的办法，然后更好的相处。

　　怎么挽回冷淡的夫妻关系

　　1、互相理解，考虑对方的感受

　　如果在一段关系中，不考虑对方的感受，只求个人的满足，长时间的失衡，必定有一方对这段关系会感到失望，那最终可能会想要结束这段感情。

　　相处时间较长的双方，不必追求时刻的公平，比如我现在给孩子换了尿不湿，下一次就要轮到你。

　　而是愿意替对方着想，平时你带孩子很辛苦，周末就好好休息一下睡个懒觉，我起早一天照顾孩子。

　　或者明天你今天看起来心情不好，可能白天工作不是很顺利，我带孩子出去玩，留给你一些自己的空间。当然虽然可以不计较得失，但我们的付出也需要被对方看到。

　　2、学会打开话题，增进沟通

　　夫妻之间若处于感情冷淡时期，最应该的就是寻找彼此都喜欢的话题，然后相互讨论，利用沟通交流增进感情。比如利用节日跟多方交流，这是助夫妻间打开话题的一个很好契机。

　　倘若老公对节日的到来还没什么表态，作为妻子的，可以先主动把话题提出来，“咱们今年的节日，你想怎么过呢？”或者“今年的节日庆祝。

　　你有什么好的建议吗？”多征询老公的意见，听听他的想法，若你也觉得合适的话，给他多点赞许，这样会让他感觉到自己被需要和被尊重的荣誉感。

　　3、一起回忆甜蜜时光

　　妻子可以与老公“话当年”，如回忆彼此从相识，相恋到结婚，一路走来的岁月里，发生的难忘而且有意义的事情，多回忆过往，并且诉说彼此的心声，这样，对于增加夫妻之间的共同性有很大的帮助。

　　挽回心淡的老公，最重要的就是要给他多点尊重和理解，不要在对方面前随意地把脾气发泄出来，多站在对方的角度思考，主动关心他，满足他的内心需求，这样你才能成功地挽回老公的心。

　　4、身体上的亲昵

　　当你对一个人充满了爱意，自然就会想和对方亲昵，无论是伴侣还是孩子。同时亲密的动作也会唤醒自己的爱意。

　　身体的语言就是最直接的表达方式，我们需要足够的乐观精神来给婚姻生活美好的希望，同时也需要一些的悲观心态，激起对彼此足够的关注。

　　感情变淡如何挽救

　　1、多主动一些：恋爱时间长了彼此不主动的话，很容易让两个人之间的感情变淡，这也是很正常的，如果想让两个人的感情处于活着的状态下。

　　那么就需要两个人多付出一些实际的行动，多主动一点，这样才能给另一半惊喜，让对方高兴，这样也才能变得更加的互动，这样情侣之间才能有更多的沟通和交流。

　　2、要学会珍惜：要懂得学会珍惜对方的感情，只有懂得珍惜，就算感情再平淡也是那么的珍贵，两个人的感情是会随着时间的流逝而变淡的。

　　这时，要懂得多去理解另一半，体谅另一半，而不是一味追求刺激，而让你们两人个之间的感情变淡，这也是非常好的方法，这也很容易让另一半更加的珍惜你。

　　夫妻没感情的原因

　　夫妻是一种很亲密的关系，但有时候，就是因为太过亲密，所以夫妻之间不存在各自的秘密，什么事情都是公开的。

　　这样一来，夫妻没有各自的空间，没有神秘感，这就减小了夫妻之间的吸引力。而且，在一起的时间一多，夫妻之间就容易产生矛盾，争吵多了，感情就渐渐消磨掉了，这样长久的相处之后，夫妻之间自然就没有感情了。