卡西欧5476的手表时间调节方法是先按住左下角3键，进入到数字显示界面后，使用右侧按键设定城市代码，再然后切换到时间调节的界面后，继续使用右侧按钮调节时间，让时间完全正确后，按左上角1键完成设置，指针就会旋转到设定的位置。若无法确定操作步骤，可借助卡西欧官方使用说明书，或者是查看其操作视频来解决。

1、首先左上角按钮为1键、右上角按钮为2键、左下角按钮为3键、右下角按钮为4键，然后使用这四个按钮对时间进行调节。

2、需要先按3健保持两秒以上时间，到数字时间显示的画面闪烁，然后按1键开始设置城市代码，这里需要调到BJS。

3、接着继续按1键让显示界面跳转到数字时间闪烁的画面，使用2和4键进行减少和增加的调节，也可以理解为时间后退或前进。

4、在时间设置画面李，可以继续用1键切换到小时制、日期等等调节的画面，如果日期是正确的则可以跳过这些设置。

5、完成了时间和日期设置后，按1键即可退出设置，然后表盘上的分针和时针就会自动旋转到正确的位置，显示的就是正确的时间。

卡西欧5476手表的型号是GG-10000-1A8或者GG-1000BTN-1a，它们的价格是1990元左右这是2018年上市的一款手表，功能包括防震和200米防水，防泥和双重感应器，以及48个城市的时间显示，和百分之一的秒表，配置了倒计时、闹铃以及间歇响报的国内，然后还有电量不足的提醒功能。

不是的。卡西欧5476属于电子手表，使用的是电池供电，需要定期更换电池以保持它充足的电量。它不是太阳能也不是光波表，需要将这款手表和其它的动能手表区分开。